澳洲母亲9个月减去60公斤 曾每天喝掉4升可乐

澳洲母亲9个月减去60公斤 曾每天喝掉4升可乐
据澳洲网报导,澳大利亚新州一位肥壮母亲为了给自己两个孩子建立好榜样,在9个月内减去了60公斤的赘肉,现在她不只身段完美,一起还成为一位私家健身教练。据报导,36岁的瑟尔(Karlye Thurlow)在生完第二个孩子后,体重一度飙到120公斤,其时她每天要喝掉4升的可口可乐,并且整天躺在沙发上无所事事,但她仍是感觉身体疲乏。“当我儿子几个月大的时分,我有一次给他煮饭的时分忽然感觉自己不是一个好母亲,由于我的饮食极度不健康,没有给他们建立好榜样,”瑟尔说。她表明,“后来我改变了饮食并且每天走路一个小时,就这样我减掉了开始的20公斤,我不敢去健身房减肥,由于我太胖了,不好意思去那里健身。”在自己减肥3个月后,瑟尔总算鼓足勇气前往健身房,并且在私教的指导下,在6个月的时间里减去40公斤。现在,瑟尔的体重为67公斤,她自己也成为一名私教。“我对现在的身段很满足,你不想减肥的理由能够有许多,但它们都不是真实的理由,减肥期间我没有为自己再找任何偷闲的理由。”瑟尔说。

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